Produkt zum Begriff Schlaflosigkeit:
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Was ist Aufklärung?
Was ist Aufklärung? , Zum Kant-Jahr 2024: Von der Suche nach Wissen und der neuen Wissenschaft über Fragen nach der Religion, der Gleichheit und Freiheit der Menschen und der Forderung nach bürgerlichen Rechten bis hin zu Merkantilismus und Weltbürgertum - viele Themen, mit denen sich die Aufklärung befasste, sind heute Basis unserer Gesellschaft. Und nach einigen Zielen streben wir noch immer.Vor 300 Jahren wurde der große Aufklärer Immanuel Kant geboren - ein würdiger Anlass, um das »lange 18. Jahrhundert « in den Blick zu nehmen. Was sind die zentralen Themen dieser Epoche? Welche Widersprüche und Ambivalenzen, welche Konflikte um Konzepte und Forderungen zeigen sich? Die umfassende und von internationalen Fachleuten zusammengestellte Publikation geht auch den veränderten Vorstellungen von Wissenschaft, Gleichberechtigung oder Toleranz im Vergleich von damals und heute nach. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Aufklärung (Steidele, Angela)
Aufklärung , Leipzig im 18. Jahrhundert, in seiner glänzendsten Zeit. Von den Messen tragen die Händler nicht nur Waren, sondern auch Ideen nach ganz Europa. Johann Sebastian Bach vermisst das Universum in Tönen, unterstützt von seiner Frau, der Kammersängerin Anna Magdalena, und seiner ältesten Tochter Dorothea. Derweil erforscht das Ehepaar Gottsched die deutsche Sprache und verbreitet unermüdlich das Licht der Aufklärung. Empört über die Biographie, die Johann Christoph Gottsched nach dem frühen Tod seiner Frau Luise veröffentlicht, beschließt Dorothea Bach, ihre eigenen Erinnerungen zu Papier zu bringen. Es war doch alles ganz anders mit Voltaire, Lessing und dem jungen Goethe! Schließlich leben wir im Zeitalter des hochgelahrten Frauenzimmers ! Leichthändig und heiter zeichnet Angela Steidele in ihrem Roman ein gewitztes Porträt der Aufklärung aus Frauensicht. Mitreißend erzählt sie von Musikern und Buchdruckern, Dichterinnen und Schauspielerinnen, von Turbulenzen des Geistes, wissenschaftlichen Höhenflügen und von der Weltweisheit in der Musik. Historisch versiert, unsere Gegenwart im Blick, schildert sie Schicksalsjahre einer Epoche, in der es kurz möglich schien, Frauen und Männer könnten gemeinsam die Welt zur Vernunft bringen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220912, Produktform: Leinen, Autoren: Steidele, Angela, Seitenzahl/Blattzahl: 603, Keyword: Académie-Francaise; Alter Fritz; Angriffskrieg; Anna Magdalena Bach; Autokratie; Bach; Bachin; Bildung; Biografie; Biographie; Briefe; Buchdruck; Buchmesse; Chor; Christian Fürchtegott Gellert; Christiane Marianne von Ziegler; Deutsches Reich; Dichtung; Dorothea Bach; Dramatikerin; Emanzipation; Emilie du Chatelet; Erinnerung; Feminismus; Feministisch; Frauenemanzipation; Frauenzimmer; Freiheit; Freundin; Freundschaft; Friederike Caroline Neuber; Friedrich II.; Friedrich der Große; Gelehrsamkeit; Gender; Gerechtigkeit; Gesang; Geschenk Freundin; Geschenk für Frauen; Geschlecht; Geschlechterrollen; Geschlechterverhältnis; Geschwister; Gotthold Ephraim Lessing; Gottsched; Gottschedin, Fachschema: Berlin / Roman, Erzählung, Lyrik, Essay~Deutsche Belletristik / Historischer Roman, Erzählung~Generationenromane - Familiensagas~Preis der Leipziger Buchmesse 2023 / Nominierungen Belletristik, Fachkategorie: Biografischer Roman~Generationenromane, Familiensagas~Narrative theme: Love and relationships~Belletristik: Themen, Stoffe, Motive: Soziales~Historischer Roman, Zeitraum: ca. 1648 bis ca. 1779 (Periode des Absolutismus und der Aufklärung in Deutschland sowie Mittel- und Osteuropa), Thema: Entspannen, Fachkategorie: Moderne und zeitgenössische Belletristik, Thema: Eintauchen, Text Sprache: ger, Verlag: Insel Verlag GmbH, Verlag: Insel Verlag, Breite: 135, Höhe: 42, Gewicht: 718, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Autor: 9783458179450, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0080, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 760280
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Aufklärung jetzt (Pinker, Steven)
Aufklärung jetzt , Für Vernunft, Wissenschaft, Humanismus und Fortschritt. Eine Verteidigung , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230726, Produktform: Kartoniert, Autoren: Pinker, Steven, Übersetzung: Wiese, Martina, Seitenzahl/Blattzahl: 736, Abbildungen: 86 s/w Abbildungen, Keyword: Analyse; Begründung; Daten; Diskussion; Ethik; Evolution; Fakten; Gelehrsamkeit; Gerechtigkeit; Glaube; Intellektuelle; Kant; Kapitalismus; Klimawandel; Philosophie; Politik; Populismus; Rationalismus; Religion; Theorie; Trump; Universität; Utilitarismus; Verstand; Wissen, Fachschema: Philosophie~Aufklärung (Epoche)~Philosophie / 17.-18. Jahrhundert, Fachkategorie: Themen der Philosophie~Psychologie, Fachkategorie: Abendländische Philosophie: Aufklärung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: FISCHER Taschenbuch, Verlag: FISCHER Taschenbuch, Breite: 142, Höhe: 45, Gewicht: 685, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Alternatives Format EAN: 9783100022059, eBook EAN: 9783104030685, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 1199971
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Christentum und Aufklärung (Flasch, Kurt)
Christentum und Aufklärung , Voltaire gegen Pascal , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 3., durchgesehene Auflage 2021, Erscheinungsjahr: 20210809, Produktform: Kartoniert, Autoren: Flasch, Kurt, Auflage: 21002, Auflage/Ausgabe: 3., durchgesehene Auflage 2021, Seitenzahl/Blattzahl: 436, Themenüberschrift: PHILOSOPHY / History & Surveys / Modern, Keyword: Aufklärung; Augustinus; Christentum; Dogmatik; Erbsündenlehre; Frankreich; Frühe Neuzeit; Geschichte 1600-1800; Jansenismus; Katholizismus; Pascal; Philosophie; Philosophiegeschichte; Voltaire, Fachschema: Achtzehntes Jahrhundert~Aufklärung (Epoche)~Christentum / Philosophie, Theosophie, Anthroposophie~Ethik~Ethos~Philosophie / Ethik~Auslegung (Bibel)~Exegese~Schriftauslegung~Humanismus~Erste Philosophie~Metaphysik~Philosophie / Metaphysik~Mittelalter (Religion, Philosophie)~Philosophie / Philosophiegeschichte~Philosophie / 17.-18. Jahrhundert~Siebzehntes Jahrhundert, Fachkategorie: Humanistische Philosophie~Abendländische Philosophie: Aufklärung~Moderne Philosophie: nach 1800~Metaphysik und Ontologie~Ethik und Moralphilosophie~Kritik und Exegese heiliger Texte, Region: Frankreich, Zeitraum: 17. Jahrhundert (1600 bis 1699 n. Chr.)~18. Jahrhundert (1700 bis 1799 n. Chr.), Warengruppe: HC/Philosophie/Renaissance und Aufklärung, Fachkategorie: Mittelalterliche Philosophie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klostermann Vittorio GmbH, Verlag: Klostermann Vittorio GmbH, Verlag: Klostermann, Vittorio, GmbH, Länge: 217, Breite: 143, Höhe: 30, Gewicht: 546, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783465017172, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Was verursacht Schlaflosigkeit?
Was verursacht Schlaflosigkeit? Schlaflosigkeit kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter Stress, Angst, Depression, unregelmäßige Schlafgewohnheiten, übermäßiger Koffeinkonsum, bestimmte Medikamente, schlechte Schlafumgebung und Schlafstörungen wie Schlafapnoe. Es ist wichtig, die Ursache der Schlaflosigkeit zu identifizieren, um geeignete Maßnahmen zur Behandlung oder Vorbeugung zu ergreifen. Ein gesunder Lebensstil, regelmäßige Schlafenszeiten, Entspannungstechniken und die Vermeidung von stimulierenden Substanzen vor dem Schlafengehen können dazu beitragen, Schlaflosigkeit zu reduzieren. Wenn Schlaflosigkeit anhält oder schwerwiegend ist, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um weitere Untersuchungen und möglicherweise eine professionelle Behandlung zu erhalten.
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Was hilft gegen Schlaflosigkeit?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Schlaflosigkeit zu bekämpfen. Eine gute Schlafhygiene, wie regelmäßige Schlafenszeiten, ein ruhiges Schlafumfeld und Entspannungstechniken vor dem Schlafengehen, kann helfen. Es können auch natürliche Mittel wie Baldrian oder Melatonin eingesetzt werden, oder in schweren Fällen kann ein Arzt verschreibungspflichtige Schlafmittel verschreiben. Es ist wichtig, die Ursache der Schlaflosigkeit zu identifizieren und gegebenenfalls eine professionelle Beratung oder Behandlung in Anspruch zu nehmen.
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Was kann Schlaflosigkeit verursachen?
Was kann Schlaflosigkeit verursachen? Schlaflosigkeit kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Stress, Angst, Depression, unregelmäßige Schlafgewohnheiten, übermäßiger Koffeinkonsum, bestimmte Medikamente, schlechte Schlafumgebung und Schlafstörungen wie Schlafapnoe. Es kann auch durch körperliche Erkrankungen wie Schmerzen, Asthma oder Magenprobleme verursacht werden. Psychologische Faktoren wie Sorgen, Trauer oder Trauma können ebenfalls zu Schlaflosigkeit führen. Es ist wichtig, die Ursache der Schlaflosigkeit zu identifizieren, um geeignete Maßnahmen zur Behandlung und Vorbeugung zu ergreifen.
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Leide ich an Schlaflosigkeit?
Um festzustellen, ob du an Schlaflosigkeit leidest, solltest du auf bestimmte Symptome achten. Dazu gehören Schwierigkeiten beim Einschlafen, häufiges Aufwachen in der Nacht, frühzeitiges Erwachen am Morgen oder das Gefühl, nicht ausreichend erholt zu sein. Wenn diese Symptome regelmäßig auftreten und über einen längeren Zeitraum bestehen, könnte dies auf Schlaflosigkeit hinweisen. Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten und geeignete Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.
Ähnliche Suchbegriffe für Schlaflosigkeit:
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Noller, Jörg: Was ist digitale Aufklärung?
Was ist digitale Aufklärung? , Immanuel Kant hatte vor über 200 Jahren Aufklärung als »Ausgang des Menschen aus seiner selbst verschuldeten Unmündigkeit« bestimmt. Wie kann das heute angesichts einer fortschreitenden Digitalisierung aller Lebensbereiche gelingen? »Sapere aude! Habe Muth dich deines eigenen Verstandes zu bedienen!« Jörg Nollers hochaktuelles Buch sucht mit Kant mediale Mündigkeit in Zeiten der Digitalisierung zu denken. Im Zentrum steht dabei die digitale Lebenswelt, unser alltäglicher Umgang mit digitalen Medien, die längst unverzichtbar geworden sind. Er benennt die Gründe digitaler Unmündigkeit. Und zeigt an vielen Beispielen, wie ein mündiger Mediengebrauch aussehen kann. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Die Philosophie der Aufklärung (Cassirer, Ernst)
Die Philosophie der Aufklärung , Ernst Cassirers 1932 erschienene Darstellung der »Philosophie der Aufklärung« zählt zu den herausragenden Standardwerken zur Bestimmung der Leitgedanken der Epoche. »Die eigentliche 'Philosophie' der Aufklärung ist und bleibt«, so Cassirer, »etwas anderes als der Inbegriff dessen, was ihre führenden Denker [...] gedacht und gelehrt haben«. Entsprechend sah er das auszeichnende Merkmal seiner historischen Rekonstruktion der Epoche darin, »dass sie nicht die Geschichte der einzelnen Denker und ihrer Lehren, sondern eine reine Geschichte der Ideen der Aufklärungszeit zu geben suchte, und dass sie diese Ideen selbst nicht nur in ihrer abstrakt-theoretischen Fassung darlegen, sondern in ihrer unmittelbaren Wirksamkeit aufzeigen und sichtbar machen wollte«. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200704, Produktform: Kartoniert, Autoren: Cassirer, Ernst, Bearbeitung: Rosenkranz, Claus, Seitenzahl/Blattzahl: 444, Keyword: Aufklärung; Fichte, J.G.; Klassische deutsche Philosophie; Logik; Philosophie; Transzendentalphilosophie, Fachschema: Aufklärung (Epoche)~Philosophie / 17.-18. Jahrhundert~Philosophie / Philosophiegeschichte~Achtzehntes Jahrhundert, Fachkategorie: Moderne Philosophie: nach 1800, Zeitraum: 18. Jahrhundert (1700 bis 1799 n. Chr.), Fachkategorie: Abendländische Philosophie: Aufklärung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meiner Felix Verlag GmbH, Verlag: Meiner Felix Verlag GmbH, Verlag: Meiner, F, Länge: 192, Breite: 126, Höhe: 22, Gewicht: 375, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783787313624, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1105710
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Aufklärung von Anfang an (Kolb, Christiane)
Aufklärung von Anfang an , Aufklärung früh und entspannt angehen Oft sind Eltern überrumpelt, wenn es um Sexualität geht - und bei jüngeren Kindern scheint das Thema noch ganz weit weg. Dabei gibt es in Sachen Aufklärung kein »zu früh«! Weil Kinder auch auf heikle Fragen gute Antworten brauchen, bietet dieser Ratgeber Orientierung. Er schildert Meilensteine der Entwicklung , erklärt typisches Verhalten und zeigt an Beispielen , wie man gelassen, achtsam und altersgerecht auf die kindliche Neugier reagiert. So entwickeln Kinder einen natürlichen Bezug zum eigenen Körper, werden vor negativen Erfahrungen geschützt und finden in ihren Eltern vertrauensvolle Ansprechpartner*innen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220824, Produktform: Leinen, Autoren: Kolb, Christiane, Seitenzahl/Blattzahl: 252, Keyword: 2022; achtsam begleiten; aufklärung; aufklärung + sexualität; aufklärung jungen; aufklärungsbuch; aufklärungsbuch kinder; baby; beziehung; beziehungsratgeber; buch; bücher; diversität; doktorspiele; eltern; erziehung; erziehungsratgeber; geschlecht; gesundheit; homosexualität; kindererziehung; kindergarten; kindesmissbrauch; körper; liebe; masturbation; medizin; menstruation; nackt; neuerscheinung; neugier; psychologie; pubertät; pädagogik; ratgeber; selbstwert; sex; sex ist wie brokkoli, nur anders; sex life; sexualität; sexualkunde; sexuelle bildung; verhütung, Fachschema: Aufklärung (geschlechtlich)~Sexualerziehung / Aufklärung (geschlechtlich)~Gesellschaft / Familie, Frau, Sexualität~Sex~Sexualität~Frau / Gesellschaft, Politik, Recht~Frauenforschung~Gender Studies / Frauenforschung~Geschlechterforschung / Frauenforschung~Gender Studies~Geschlechterforschung~Mann / Gesellschaft, Soziologie~Erotik / Homoerotik~Gender Studies / Homosexualität (LGBTQ)~Homosexualität (LGBTQ)~Psychologie / Geschlechter~Pädagogik / Kindergarten, Vorschulalter~Rechtssoziologie~Eingetragene Lebenspartnerschaft (gleichgeschlechtlich)~Familienrecht~Geschlechtskrankheit~Urologie~Kind / Medizin, Pflege, Ernährung~Kind / Missbrauch~Missbrauch~Sexualität / Missbrauch~Sexueller Missbrauch~Aufklärung (geschlechtlich) / Kindersachbuch~Selbstbewusstsein / Kindersachbuch, Jugendsachbuch~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Sexualität, Partnerschaft und Gesellschaft, allgemein~Gender Studies: Männer und Jungen~Gender Studies: Transgender, Transsexuelle, Intersexuelle~Homosexualität~Geschlechterpsychologie~Sexualität~Frühkindliche Pflege & Bildung~Vorschule und Kindergarten~Recht und Gesellschaft: Gender~Gleichgeschlechtliche Partnerschaft~Geschlechtskrankheiten~Urologie, Medizin des Harn- und Geschlechtsapparats~Religiöse Aspekte: Sexualität, Geschlecht und Beziehungen~Kindergesundheit~Umgang mit Missbrauch~Ratgeber: Sex und Sexualität~Ratgeber: Kinderbetreuung und Erziehung~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Sexualerziehung und Aufklärung~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale themen: LGBT~Childrenâs / Teenage personal and social topics: Gender identity~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Familie~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Missbrauch~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Persönliche Sicherheit~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Interesse Alter: Bezug zu Transgender Personen und Gruppen, Fachkategorie: Gender Studies: Frauen und Mädchen, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Kösel-Verlag, Verlag: Kösel, Breite: 143, Höhe: 27, Gewicht: 426, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783641289119, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0070, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Einmal Aufklärung, bitte! Sexualerziehung (Buchholtz, Anja)
Einmal Aufklärung, bitte! Sexualerziehung , Bereits in der Grundschule stellen sich Kinder Fragen zu ihrem Körper, zu Sexualität und zu Geschlechterrollen. Was ist Verliebtsein? Wie verändert sich mein Körper während der Pubertät? Wie entwickelt sich ein Baby und was passiert bei einer Geburt? Auf diese und andere Fragen finden die Kinder Antworten in der vorliegenden Lernwerkstatt. Neben den typischen Aufklärungsthemen gehört zur sexuellen Bildung auch zu lernen "Nein" und "Stopp" zu sagen. Spielerisch setzen sich die Schülerinnen und Schüler mit angenehmen und unangenehmen Gefühlen sowie mit Geschlechterklischees auseinander. Außerdem beschäftigen sie sich mit den Themen Geschlechtsverkehr, Schwangerschaft, verschiedenen Familienformen und ihren eigenen Familienvorstellungen in der Zukunft. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20230812, Produktform: Kassette, Inhalt/Anzahl: 1, Inhalt/Anzahl: 1, Beilage: Kopiervorlagen, Schnellhefter mit CD-ROM, editierbare Microsoft® Word® Dateien und PDF, Autoren: Buchholtz, Anja, Auflage: 23002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 71, Keyword: 3. und 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Sexualerziehung, Fachschema: Sexualerziehung / Didaktik, Methodik, Unterrichtsmaterial, Fachkategorie: Schule und Lernen, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, Sender’s product category: BUNDLE, Verlag: Lernbiene Verlag i.d. AAP, Verlag: Lernbiene Verlag i.d. AAP, Verlag: Lernbiene Verlag, Länge: 209, Breite: 304, Höhe: 6, Gewicht: 256, Produktform: Blätter, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Beinhaltet: B0000067326001 9783746810225-1 B0000067326002 9783746810225-2, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 2906475
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Wie gefährlich ist Schlaflosigkeit?
Wie gefährlich ist Schlaflosigkeit? Schlaflosigkeit kann langfristig ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen, da der Körper während des Schlafs wichtige Regenerationsprozesse durchführt. Langfristige Schlaflosigkeit kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Depressionen und Angstzustände erhöhen. Zudem kann Schlafmangel die kognitive Leistungsfähigkeit beeinträchtigen und das Risiko von Unfällen im Straßenverkehr oder am Arbeitsplatz erhöhen. Es ist daher wichtig, Schlaflosigkeit ernst zu nehmen und gegebenenfalls ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen.
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Ist Schlaflosigkeit eine Krankheit?
Schlaflosigkeit, auch bekannt als Insomnie, ist keine eigenständige Krankheit, sondern ein Symptom für verschiedene zugrunde liegende Probleme. Es kann durch Stress, Angstzustände, Depressionen, Medikamente oder andere gesundheitliche Bedingungen verursacht werden. Es ist wichtig, die Ursache der Schlaflosigkeit zu identifizieren und zu behandeln, um eine angemessene Schlafqualität wiederherzustellen.
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Wie kann man ohne Medikamente gegen Schlaflosigkeit vorgehen? Welche natürlichen Methoden helfen bei Schlaflosigkeit?
1. Regelmäßige Schlafenszeiten einhalten und eine entspannende Schlafumgebung schaffen. 2. Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder autogenes Training vor dem Schlafengehen praktizieren. 3. Auf koffeinhaltige Getränke und schwere Mahlzeiten am Abend verzichten und stattdessen beruhigende Tees wie Kamille oder Lavendel trinken.
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Welche Hausmittel helfen bei Schlaflosigkeit?
Welche Hausmittel helfen bei Schlaflosigkeit? Es gibt verschiedene Hausmittel, die bei Schlaflosigkeit helfen können. Dazu gehören beispielsweise Entspannungstechniken wie Meditation oder autogenes Training. Auch beruhigende Tees wie Kamille oder Baldrian können dabei helfen, besser einzuschlafen. Ein warmes Bad vor dem Schlafengehen oder das Lesen eines Buches können ebenfalls zur Entspannung beitragen. Darüber hinaus kann auch regelmäßige körperliche Bewegung im Tagesverlauf dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern.
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